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空気を読みすぎて疲れる原因と対処法【HSP・内向型にも】

空気を読みすぎて疲れる原因と対処法【HSP・内向型にも】「空気を読みすぎて疲れてしまう…」そんな悩みを抱える人は少なくありません。特にHSP（Highly Sensitive Person）や内向型の人は、繊細な感覚で […]

はじめに：内向型は「没頭できる仕事」で本領を発揮する内向型は「社交性の低さ＝不利」ではなく、むしろ「深く集中できる」強みを持っています。心理学者ミハイ・チクセントミハイのフロー理論でいうと、フロー（時間を忘れるほど没頭 […]

はじめに「ちょっとしたことで疲れてしまう」「人の気持ちに振り回されやすい」――。そんな自分を「弱いのでは？」と思ったことはありませんか？実はその敏感さは、HSP（Highly Sensitive Person）とい […]

HSPとは「ハイリー・センシティブ・パーソン」の略で繊細な人や、刺激を過剰に受けやすいという特徴があります。そしてHSPであることは人の痛みに敏感でありとても優しい方が多い一方で、優しすぎてストレスを感じてしまう人 […]

まずINFPとは何のことかわからないという方もいると思います。 16personalitiesで行う無料性格診断結果の一つです。仲介者型とも呼ばれるINFP。 MBTIを調べたことがある方なら一度は見たことがあるかもし […]

人それぞれ様々な性格を持っていますが考え方や行動、癖などでその人が外向的なのか内向的なのかがわかります。今回は、以下特徴に当てはまったら内向的かも？の特徴をご紹介していきたいと思います。一人でいることが苦にならない […]

あなたは普段考えすぎてしまうタイプでしょうか。それともあまり気にせず物事に取り組めるタイプでしょうか。人の数だけ考え方にも特徴はありますが考えすぎてしまうことでストレスになる場合もあります。それを少しでも軽減する […]

繊細な人。今では、HSPというワードもよく聞くようになりました。実は私もHSPの気質を持っていて、日々のストレスを抱えている一人です。そのような人たちがなぜつらい思いをしてしてしまうのか。その理由をいくつか挙げてい […]

私たちHSPにとって普段普通に生活しているだけなのに疲れやすかったり、他の人との違いに違和感を覚えたりと何かと生きづらさを感じてしまう部分が多いと思います。気にしいで自信が持てないHSPさんはつい、マイナス面の印 […]

HSPとは「ハイリー・センシティブ・パーソン」の略で繊細な人や、刺激を過剰に受けやすいという特徴があります。 HSPは生まれつき持っている性質でもあるため幼少期からその傾向が見えることもあります。手のかからない子が […]